Александр Прищепов
Арт-Терапия через телесное самовыражение: раскройте свою истинную сущность
Откройте новые горизонты самопознания через уникальную практику телесного рисования. Мой авторский курс соединяет древние техники телесного искусства с современными методами арт-терапии, помогая вам освободиться от ограничений и найти глубинную связь с собственной сущностью.
Миссия: исцеление через творчество и принятие своего тела
Я стремлюсь создать безопасное пространство, где каждый человек может исследовать свои глубинные эмоции и переживания через уникальную форму искусства — рисование своим телом. Моя миссия — помочь людям восстановить гармоничные отношения с собственным телом, раскрыть творческий потенциал и обрести внутреннюю свободу.
Я верю, что тело — это не только физическая оболочка, но и мощный инструмент самовыражения, хранящий наши воспоминания, травмы и радости. Через телесное искусство я помогаю освободить подавленные эмоции, трансформировать негативный опыт и открыть путь к целостному восприятию себя.
Ценности практики: аутентичность, свобода самовыражения и терапевтическое исцеление
Аутентичность
Мы создаем пространство, где каждый участник может быть собой без осуждения и критики. Телесное рисование — это путь к истинному «я», свободному от социальных масок и ограничений. Мы поощряем искренность и подлинность самовыражения во всех аспектах практики.
Свобода
Наша практика основана на принципе абсолютной свободы творческого самовыражения. Мы отказываемся от жестких правил и шаблонов, предоставляя каждому участнику возможность исследовать собственные границы и возможности тела как инструмента искусства.
Исцеление
В основе нашей работы лежит терапевтический подход, направленный на глубинное исцеление психологических травм, повышение самооценки и восстановление гармоничных отношений с телом. Искусство становится мостом между сознанием и подсознанием, открывая путь к трансформации.
Программа курса: от первых шагов к глубинному самопознанию
Модуль 1: Знакомство с телесным рисованием
Вводные упражнения на осознание тела, основные техники телесного рисования, работа с дыханием и разблокирование творческой энергии. Создание первых композиций с использованием экологичных красок и безопасных материалов.
Модуль 2: Углубление практики
Исследование различных частей тела как инструментов для рисования, развитие телесной чувствительности, работа с цветом как выражением эмоций. Групповые практики и парные упражнения для раскрытия новых аспектов самовыражения.
Модуль 3: Трансформация и интеграция
Глубинные практики для высвобождения подавленных эмоций, создание масштабных художественных работ, интеграция полученного опыта в повседневную жизнь. Завершается выставкой-перформансом участников курса.
Каждый модуль включает 4 занятия по 3 часа. Занятия проводятся в малых группах до 8 человек, что обеспечивает индивидуальный подход и комфортную атмосферу. Все необходимые материалы предоставляются организаторами курса.
Методология: как рисование обнаженным телом трансформирует сознание
В основе нашей методологии лежит уникальное сочетание практик из различных областей: соматической психологии, телесно-ориентированной терапии, танцевально-двигательных практик и современного искусства. Этот интегративный подход позволяет задействовать все уровни человеческого опыта — физический, эмоциональный, ментальный и духовный.
Процесс телесного рисования активирует глубинные нейронные связи, способствуя интеграции левого и правого полушарий мозга. Это приводит к состоянию потока, в котором растворяются ограничивающие убеждения и раскрывается истинный творческий потенциал. Работа с телом как инструментом искусства помогает преодолеть разрыв между разумом и телом, характерный для современной культуры.
Часто задаваемые вопросы о телесной арт-терапииНаши ответы на самые распространенные вопросы о практике телесного рисования и арт-терапии
Наши ответы на самые распространенные вопросы о практике телесного рисования и арт-терапии
Нужен ли художественный опыт для участия в курсе?
Нет, опыт в искусстве не требуется. Наша практика ориентирована на процесс самовыражения, а не на создание профессиональных художественных работ. Важна лишь ваша открытость новому опыту и готовность исследовать себя через творчество.
Безопасны ли используемые краски для кожи?
Мы используем исключительно гипоаллергенные, нетоксичные краски, специально разработанные для контакта с кожей. Все материалы сертифицированы и регулярно проверяются на безопасность. После занятия предоставляются все необходимые средства для очищения кожи.
Как обеспечивается комфорт и безопасность участников?
Мы создаем защищенное пространство с строгими правилами конфиденциальности. Участники могут выбирать комфортный для себя уровень обнаженности и всегда имеют право остановить процесс. Группы формируются с учетом психологической совместимости участников.
Истории успеха и отзывы участников наших мастер-классов
Анна, 37 лет
«После серьезной травмы я долго не могла принять изменения в своем теле. Благодаря курсу я научилась видеть красоту в своих шрамах и использовать их как часть художественного выражения. Это дало мне силу принять себя и вдохновило на создание собственных творческих проектов.»
Мария, 34 года
«После пяти лет борьбы с расстройством пищевого поведения я наконец смогла принять свое тело. Практика телесного рисования помогла мне увидеть свое тело не как объект для критики, а как прекрасный инструмент самовыражения. Это полностью изменило мою жизнь и отношения с собой.»
Запись на курс и контактная информация
Готовы начать свой путь к самопознанию через телесное искусство? Запишитесь на наш курс уже сегодня! Мы проводим занятия в Москве, Санкт-Петербурге и онлайн для участников из других городов.
Для записи на курс или получения дополнительной информации заполните форму на сайте Prischepov.ru или свяжитесь с нами по телефону или электронной почте. Наши консультанты ответят на все ваши вопросы и помогут выбрать подходящую программу.